ダイエットには意識改革が必要 ダイエットをする際の目標として、「○kg痩せる！」「○○kgが目標！」 と言っている人をよく見かけます。 姿勢が良い人はボディバランス・フォルムが美しいです。 単に「○k … 続きを読む 姿勢を正して美しい痩せ方を　ノーリバンドの効果とは？